Innovadoras terapias ayudan a ucranianos a superar traumas de guerra
En Kiev, desplazados por la guerra participan en sesiones de apoyo psicológico utilizando técnicas como el 'tapping'. Estas reuniones ofrecen herramientas para manejar la ansiedad y fomentar la conexión social.
En el corazón de Kiev, la capital de Ucrania, se está llevando a cabo una reunión singular. Personas de diversas partes del país, todas ellas afectadas por el conflicto que comenzó hace aproximadamente 2 años y 8 meses, se reúnen para recibir apoyo psicológico. Entre los participantes se encuentran desplazados de Bajmut, Lugansk, Mariúpol y Melitópol, ciudades que han sufrido intensamente durante la guerra.
El evento está dirigido por Scott Fox, un terapeuta estadounidense que ha viajado a Ucrania como voluntario. Fox presenta las Técnicas de Liberación Emocional, centrándose en el método 'tapping'. Esta práctica, basada en principios de acupuntura y psicología moderna, implica golpear suavemente puntos específicos del cuerpo mientras se expresan preocupaciones.
"Esta técnica ayuda a resetear el sistema nervioso para que la gente pueda salir del estado constante de lucha o huida"
El objetivo es proporcionar herramientas para manejar el estrés y la ansiedad relacionados con la guerra. Fox, descendiente de ucranianos, comenzó su trabajo en el país al inicio de la invasión a gran escala.
Entre los asistentes se encuentra Tetiana Okrushná, una desplazada de Melitópol. Antigua practicante de taekwondo, ahora ofrece apoyo psicológico a otros desplazados y a personas en zonas ocupadas a través de sesiones remotas.
La Asociación de Coaching de Ucrania, con el apoyo del ayuntamiento de Kiev y la ONG VCentri, organiza estos eventos. Nadia Kopanitsia, directora de la asociación, señala que el Ministerio de Salud estimó que 15 millones de ucranianos necesitarían apoyo psicológico durante la guerra.
Estas reuniones no solo ofrecen nuevas técnicas terapéuticas, sino también la oportunidad de establecer conexiones sociales. Maria Soldatova, refugiada de Mariúpol, destaca la importancia de compartir experiencias con personas en situaciones similares.
Además del 'tapping', se ofrecen otras terapias como el método Feldenkrais, terapia de roles, y expresión a través del teatro y la danza. La variedad de enfoques reconoce que no todas las técnicas son efectivas para todos.
Es crucial recordar que la salud mental es un componente esencial del bienestar general. Los desplazados internos enfrentan desafíos únicos en términos de adaptación y salud psicológica. La resiliencia psicológica, fundamental en estas circunstancias, puede fortalecerse a través de estas terapias innovadoras y el apoyo mutuo.
La telemedicina y la teleterapia han ganado importancia, permitiendo llegar a personas en zonas ocupadas. Esto demuestra la adaptabilidad y el compromiso de los profesionales de la salud mental en Ucrania para atender las necesidades de la población afectada por el conflicto.
En conclusión, estas iniciativas representan un esfuerzo colectivo para abordar el trauma de guerra, promoviendo la sanación y la resiliencia en una nación que enfrenta desafíos sin precedentes.
