El poder oculto de la sonrisa: médico de Harvard revela secreto para cambiar tu estado mental
Un experto de Harvard explica como nuestros músculos faciales pueden transformar nuestro estado emocional. El fenómeno se basa en-la conexión entre expresiones físicas y respuestas cerebrales
Mario Alonso Puig‚ médico graduado de Harvard y conferenciante reconocido comparte un descubrimiento super-interesante sobre el poder de nuestras expresiones faciales
Hay dos tipos de sonrisa... hay una sonrisa que no la puedes fingir porque depende de los orbiculares de los ojos
El experto señala que Guillaume Duchenne (un neuro-científico del pasado) identificó dos tipos de sonrisas; la primera usa los músculos de los labios y puede ser falsa mientras la segunda involucra los músculos alrededor de los ojos y es casi imposible de fingir
Lo mas curioso es que incluso una sonrisa no-genuina puede engañar a nuestro cerebro: cuando movemos los músculos de la boca el cerebro capta esa posición y la asocia con alegría. Este conflicto entre lo que sentimos y mostramos puede terminar cambiando nuestro estado emocional
Para probar esta teoría Alonso Puig sugiere un experimento simple: colocar un lápiz entre los dientes lo cual fuerza a los músculos faciales a formar una sonrisa. El resultado es sorprendente; nuestro cerebro interpreta esta posición como un estado de ánimo positivo y comienza a generar emociones correspondientes
