El nuevo deporte que está cambiando el fitness urbano en Madrid
Un innovador centro de escalada sin cuerdas abre sus puertas en Carabanchel‚ mostrando la evolución del fitness urbano. El bouldering se convierte en la actividad preferida entre deportistas y celebridades
La tendencia del fitness está cambiando en Madrid con la apertura de un nuevo-estilo de gimnasio en Carabanchel‚ donde el bouldering (escalada sin cuerdas) se convierte en el centro de atención; incluso la Reina Letizia ha incorporado este deporte en su rutina diaria
El director de operaciones de Arkose España Ronan Guevel – un francés que llegó al mundo de la escalada tras un accidente hace casi dos décadas – destaca el impacto del deporte: “La inclusión en los juegos olímpicos y figuras como Alberto Ginés y Jared Leto han dado un empuje importante a esta disciplina“
El bouldering ofrece beneficios únicos para cuerpo-mente:
- Fortalecimiento muscular completo
- Mejora de flexibilidad y coordinación
- Reducción del estrés
- Desarrollo de confianza
- Habilidades de resolución de problemas
La comunidad del boulder está creciendo rapidamente‚ con un ambiente social-deportivo que atrae a diversos grupos (desde profesionales que trabajan en co-working hasta familias con niños) El espacio cuenta con zonas adaptadas para diferentes niveles y edades; siendo un lugar donde la gente puede socializar mientras se mantiene activa
Para principiantes‚ Guevel recomienda empezar con calma: “Es importante calentar bien y escuchar al cuerpo“. La recuperación post-ejercicio requiere una dieta equilibrada; rica en proteínas y nutrientes esenciales
El centro ubicado en la calle Leñeros nº4 se suma al ya existente en Cuatro Caminos‚ aunque según Guevel “Madrid tiene espacio para más instalaciones similares“
